Đồng hồ

Đồng hồ cuộn phim

Sự kiện

Duyệt qua các sự kiện Sự kiện của tôi

Thị trường

Sản phẩm mới nhất

Các trang

Trang của tôi Các trang được yêu thích

Hơn

Diễn đàn Khám phá Bài viết phổ biến Ưu đãi Kinh phí
cuộn phim Đồng hồ Sự kiện Thị trường Trang của tôi Nhìn thấy tất cả
Vincent Finney II
Vincent Finney II
3 yrs ·Youtube

Beautiful mind!! But I cant meditate for shit. Although, as my body has improved, so has my concentration. Let try this shit again.

avatar

T.A.Z.

 
Peace what worked for me was i started at around 2-3 minutes. I'd set my timer for that time and start. When I inhale through my nose mentally im saying "I inhale god" and when I exhale I'm saying "I exhale love". When i find my mind wonder I'll start again. When the time is comfortable I increase it to 5 minutes then 5 minutes extra every time I have the older time down.
· 1683987457
1 Đáp lại
avatar

T.A.Z.

 
At one time I was at 30 minutes easy. But I fell off.
· Đáp lại · 1683987776
Sản phẩm mới nhất Nhìn thấy tất cả